Abnehmen
Abnehmen mit Hypnose in Herrieden bei Ansbach
Was Du essen solltest, weißt Du wahrscheinlich besser als die meisten. Trotzdem passiert abends etwas anderes, als Du Dir morgens vorgenommen hast. Genau dort setzt Hypnose an: nicht beim Wissen, sondern bei dem, was Dich zum Essen bringt.
Kennst Du das?
- Du isst weiter, obwohl Du längst satt bist.
- Nach einem schweren Tag ist Essen die schnellste Belohnung.
- Süßes ist Trost, Pause oder einfach gegen die Langeweile.
- Du hast schon einige Diäten hinter Dir, und das Gewicht kam jedes Mal zurück.
Eine Diät arbeitet mit Willenskraft. Das geht eine Weile gut, bis ein anstrengender Tag kommt, ein Streit oder ein leerer Abend. Dann isst Du nicht aus Hunger, sondern weil Essen etwas für Dich erledigt. Das ist keine Schwäche. Es sind Gewohnheiten, die sich irgendwann eingeschliffen haben und seitdem von allein laufen.
Worum es in der Hypnose geht
In der Hypnose schauen wir, wofür das Essen bei Dir steht und wann das angefangen hat. Ich arbeite dabei vor allem mit dem Simpson-Protokoll und mit Regression: Wir gehen dorthin, wo Deine Gewohnheiten entstanden sind, und lösen, was Dich heute noch festhält.
Auch die HypnoInjection gehört zu meinen Techniken. Wenn Du dazu Fragen hast, sprich mich an.
Du bleibst dabei wach und entscheidest selbst, was Du annimmst.
Keine Diät, keine Verbote, kein Versprechen auf Kilos. Dafür ein anderes Verhältnis zum Essen.
Eine Bedingung habe ich
Du bist bereit, Dein Essen eine Zeit lang mit einer App zu erfassen. So bekommst Du ein Gefühl dafür, was, wie viel und wann Du isst. Studien belegen, dass Probanden, die während der Studie ihr Essen erfasst haben, signifikant mehr abgenommen haben. Wenn Du dazu nicht bereit bist, werde ich mit Dir nicht an diesem Thema arbeiten. Daran sehe ich, ob es Dir ernst ist.
Einen Ernährungsplan bekommst Du bei mir nicht. Ich bin keine Ernährungsberaterin, und was gut für Dich ist, weißt Du in der Regel selbst.
Aus meiner Praxis
Ein Klient kam mit genau diesem Thema zu mir. Nach der Hypnose hat er neue Gewohnheiten aufgebaut und ein anderes Gefühl dafür bekommen, was und wie viel er isst. Dadurch hat er über 20 Kilo abgenommen. Die Essattacken wurden deutlich weniger, an manchen Tagen kommen sie gar nicht mehr. Und wenn er doch zu etwas greift, dann bewusst: Jetzt gönne ich mir das.
Eine Klientin kam mit einem klaren Ziel zu mir: wieder zweistellig wiegen. In der Regression wurde sichtbar, warum sie an ihrem Gewicht festhielt. Es hatte ihr lange als Schutz gedient und vieles davon konnten wir klären. Schon nach der ersten Sitzung ging sie mit Leichtigkeit und Freude an die Sache. Das Erfassen fiel ihr leicht und sie bekam wieder Lust auf Sport. Bis heute hat sie 18 Kilo abgenommen und ist weiter dran. Als ein Ereignis in ihrem Leben die Sorge weckte, es könnte wieder kippen, kam sie noch einmal zu mir. Nicht weil etwas schiefgelaufen wäre, sondern weil sie an ihrem Ziel festhalten wollte. Das Kleid, in das sie schon immer passen wollte, hängt inzwischen in ihrem Schrank.
Du meldest Dich.
Telefon, WhatsApp oder Formular. Wir sprechen bis zu 15 Minuten kostenlos darüber, ob Hypnose für Dich passt.
Vier Sitzungen.
Ich gehe von vier Sitzungen aus, damit wir das Thema wirklich rund machen. Im Paket kosten sie 1.200 €. Wenn Du doch mehr brauchst, sprechen wir darüber. In der Praxis in Herrieden oder online, die erste bis zu zweieinhalb Stunden mit ausführlichem Vor- und Nachgespräch.
Danach.
Beim Essen liegen oft mehrere Schichten übereinander, gerade wenn es um Selbstwert geht. Sollte später noch etwas hochkommen, das wir uns anschauen dürfen, dann melde Dich einfach. Das ist kein Problem und kein Versagen. Ich sage Dir das lieber vorher, als Dir ein „nie wieder“ zu versprechen.
Für wen das passt
Für Dich, wenn Du etwas verändern willst und bereit bist, ehrlich hinzuschauen. Hypnose ist keine Abkürzung und keine Pille. Sie macht es leichter, aber hinschauen musst Du selbst und ich unterstütze Dich gerne dabei.
Eine Essstörung gehört zuerst in ärztliche oder psychotherapeutische Hände. Wenn Du eine Erkrankung hast, die mit Deinem Gewicht zu tun hat, sprich vorher mit Deinem Arzt.
Melde Dich.
Meine Praxis liegt am Marktplatz in Herrieden, etwa 15 Minuten von Ansbach. Ruf an, schreib mir bei WhatsApp oder nutze das Formular.